- Anasayfa
- •
- spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Spor
Spor Yaparken Olası Sakatlanmalara Karşı Nelere Dikkat Etmeli?
Isınma ve esneme egzersizleri, doğru tekniklerin önemi, uygun ekipman kullanımı, aşırı zorlamalardan kaçınma, dinlenme ve…